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Programme d'entrainement

Que ce soit pour faire évoluer votre poids, vos performances ou tout simplement pour votre bien-être, je vous accompagnerais durant nos séances pour que vous vous dépassiez

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Conseil nutritionnel

Grâce à mon expérience et mon parcours universitaire, je serais en mesure de vos donner des conseils sur votre alimentation, qui est le paramètre le plus important lors de votre progression.

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Bilan et suivi personnel

Mise en place de RDV régulier pour permettre de quantifier votre évolution au fil des entrainements et pour voir ensemble comment vous ressentez le programme.

Pourquoi solliciter un coach ?

Force et endurance

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Que ce soit pour un concours, une épreuve sportive ou juste une amélioration de vos compétences, grâce a mes protocoles et nos séances nous pourrons développer ces habilités.

Perte de poids

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Grâce a l’activité physique et mes conseils nutritionnels, je pourrais vous permettre de réduire efficacement votre tissus adipeux, et augmenter votre masse musculaire afin d’augmenter votre capital santé.

Bien-être

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Grâce à différentes méthodes de travail, je metterais des séances en places pour vous permettre penser à autre chose tout en brulant des calories.

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